February, 2010

Salam…

Selalu je kan kita jadi runsing. Tetiba je kepala jadi pusing.. Banyak pikir. Pikir pasal hal keluarga, pikir pasal rumahtangga, pikir pasal anak2, pikir pasal kerja, pikir pasal semuanya. Adoooi… Bila kita asyik pikir, kepala mmg rasa berat.. Berat sesangat.

So, macamana korang selalu handle kalu tiba sakit kepala?? Selalunya mesti kita telan panadol aje. Tu mmg bagi kesan yg cepat dan berkesan. Bagi saya, sekarang saya lebih suka makan Vitamin B sebanyak 2 biji. Selalunya saya akan makan sebiji sahaja satu hari. Tapi kalau rasa sakit kepala dan runsing gitu, haruslah ambil lebih sket.

Sakit kepala datang sbb kita tgh stress. Bila stress, banyak le  breakdown vitamin B berlaku dalam badan kita. Pastu kita pi telan ubat anti depressi plak, makan ubat tido ke. Haaah, bertambah2 le breakdown. Bertambah2 le sakit kepala.

Jadinya, di sinilah peranan Vitamin B. 

• Peranan Utama – membantu dalam pengeluaran Tenaga.
• Membantu memetabolismekan
– karbohidrat
– Lemak
– Protein
• Anti stress
• Mengurangkan risiko kecacatan kelahiran seperti kecacatan otak dan kecacatan saraf tunjang.
• Asid Folik, B6 dan B12 membantu merendahkan paras homosisteina dalam darah
• “B” for beauty – True beauty radiates from within.
• Perlu bagi urat saraf (essential to initiate nerve transmission).
• Membantu meninggikan sistem pertahanan badan

mmm.. Kalau teman2 nak cuba rasai kelainannya, boleh le buat order ye.