Kesihatan bermula dari rumah

Posts made in May, 2017

10 tip bayi tidur lena

Posted by on May 28, 2017 in Jurnal Ibubapa | 0 comments

Perkara yang paling berubah apabila ada bayi ialah waktu tidur. Kehadiran cahaya mata yang baru lahir akan membuat ibu dan bapa baru tidak dapat tidur dengan lena. Satu ke dua minggu kelahirannya, si kecil masih belum punya jadual tidur yang tetap. Keadaan ini boleh meletihkan si ibu dan bapa. . . . Ada 10 cara bagaimana anda dapat membantu menidurkan si kecil. . i. URUTAN Urut bayi dengan urutan asas iaitu di seluruh tubuhnya iaitu kaki, tangan dan badan. Untuk membantu bayi tidur dengan...

Read More

Apa punca GAGAL hamil?

Posted by on May 25, 2017 in Jurnal Kehamilan, Jurnal Penyusuan | 0 comments

Bertahun-tahun berkahwin, tapi masih belum nampak bayang anak kecil di rumah. Belum ada tanda yang diri itu akan bergelar ayah atau ibu. Mulalah keluarga kedua belah pihak menekan. Tertanya mana silapnya? Menuding siapa yang tidak subur. . . Kepada yang sedang melalui situasi seperti ini, perkataan yang mampu saya sebut ialah SABAR. Dalam kesabaran menanti kehadiran penyeri rumahtangga, korang kena tahu yang ada beberapa faktor yang menyumbang kepada situasi ini. Hanya sekitar 25% sahaja...

Read More

5 Cara Sihat untuk Si Pemalas

Posted by on May 23, 2017 in Jurnal Kesihatan | 0 comments

Ramai orang nak sihat. Ramai orang nak kurus. Tapi bukan semua orang rajin untuk bersenam. Betul kan? Lebih-lebih lagi mereka yang selesa dengan rutin kerjaya di pejabat. Tiap bulan, ada aje sesi potluck. Kalau tak potluck, ada yang rajin belanja satu pejabat. . . . Mmm… rasanya mak-mak yang bekerja di rumah pun ramai je yang tak berapa rajin nak bersenam. Setiap hari, masuk dapur 2-3 kali. Sekali untuk buat juadah sarapan, sekali untuk makan tengahari dan sekali untuk makan malam. Tu...

Read More

Madu – Solusi TERBAIK wanita hamil

Posted by on May 23, 2017 in Jurnal Kehamilan | 0 comments

Keadaan ibu semasa hamil sukar untuk diramal. Pagi sihat, nanti bila malam tiba belum pasti lagi sejahteranya. Pagi rasa nak demam, sebelah petang bukan main lagi mengemas rumah. Ada masa, sendiri tak faham dengan keadaan dirinya. Pengambilan ubat bukanlah jawapan yang bagus.   Biasanya, ibu yang sedang berbadan dua dilarang mengambil sebarang ubatan kecuali dengan kebenaran doktor. Ada doktor yang menggalakkan pengambilan suplemen, ada yang tidak. Salah satu cara untuk memberikan...

Read More

Rawatan alternatif untuk ekzema & psoriasis

Posted by on May 22, 2017 in Diet Psoriasis, eczema, Jurnal Psoriasis | 0 comments

Buat yang sememangnya mempunyai ekzema atau psoriasis, pastinya sudah tahu apakah rawatan yang diberikan oleh doktor. Antara yang akan dipreskripsikan oleh doktor ialah anti-histamin, krim akues, dan lotion. Kalau untuk psoriasis, ada tambahan betamethasone.   Soalannya, sampai bila nak guna? Semasa saya masih mempunyai temujanji doktor di hospital pakar dulu, oinment betamethasone yang diberikan kepada saya, warnanya cerah, tidak melekat. Beberapa tahun berulang-alik ke hospital, saya...

Read More