Kesihatan bermula dari rumah

Banyaknya! Tak jadi toksik ke?

Posted by on Dec 9, 2014 in Jurnal Psoriasis, Vitamin C | 0 comments

Ya… Saya memang consume Vit C banyak tu. Tu pada satu sesi. Biasanya saya consume 2-3 sesi sehari.

4-5 biji pada satu sesi, hanya bertahan dalam 4-5 jam. Sustained Released Vita-C Plus ni akan melepaskan 100mg pada setiap satu jam. Maksudnya, total CikYut ambil pada satu jam ialah 400-500mg.

Kenapa banyak sangat?

Saya kan seorang pesakit Psoriasis. Dah sah-sah pesakit Psoriasis ni tahap imunitinya rendah. Maka dengan consume yang lebih dari orang normal adalah sesuatu yang biasa untuk pesakit Psoriasis. Kalau pun pada satu ketika, keperluan adalah kurang dari yang dibekalkan, ia akan dibuang keluar dari tubuh. Vitamin C merupakan vitamin larut air, maka ia tidak tersimpan di dalam tubuh.

Apa-apa pun. Kenalpasti keperluan vitamin untuk badan kita. Sekiranya tak perlu banyak, ikut saja seperti yang disarankan pada label. Tak perlu ikut orang lain. Keperluan individu adalah berbeza!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *