Cara makan suplemen di bulan puasa

Bila masuk Ramadhan, ramai yang akan mesej saya untuk bertanya tentang jadual makan suplemen. Mereka risau tak dapat consume dengan baik. Yelah, pada waktu lain, ada pengambilan air (water intake). Tapi bila puasa kena ada sedikit perubahan.

Cara mudah pengambilan suplemen sepanjang berpuasa ialah dengan mengambil pada sahur, berbuka dan sebelum tidur.

Untuk sahur, biasanya saya galakkan consume Cinch Shake, ESP dan Mealshake. Sebelum nak azan tu cepat-cepat minum secawan Cinch Tea Mix, Nutriferon dan Performance. Ini boleh bancuh sekali.

Apabila nak berbuka, sediakan secawan Performance Drink. Selepas berbuka, boleh la telah Vitalea, Bcomplex, Vit C, Vit E dan Alfalfa.

Sebelum tidur pula, consume Ostematrix, HerbLax, OmegaGuard, dan Lecithin.

Apa yang perlu diambil tu, bergantung dengan apa yang anda sedang makan la ya. Lain orang, lain senarainya.

Hubungi saya (Yusrina) sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan berkaitan dengan masalah kesihatan dan pemakanan. 

=========================
Yusrina Hata (818055) – 0192712601
Shaklee Certified Product Trainer
Psoriasis Fighter
=========================

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.