Bismillahirrahmanirrahiiim
Alhamdulillah. Diberi izin untuk meneruskan perkongsian di sini.
Selalunya bila kita bercakap mengenai VITAMIN E, ramai akan melihat ia sebagai vitamin untuk kecantikan. Tetapi jarang yang mengetahui fungsi lain vitamin E ini.
Vitamin ini adalah antioksidan yang kuat. Selain itu, ia berfungsi untuk melindungi vitamin A dan C dan sel darah merah dan putih, menggalakkan metabolisme besi, dan membantu mengekalkan tisu sistem saraf.
Beberapa kajian lepas menunjukkan bahawa vitamin E boleh memperlahankan perkembangan penyakit jantung, tetapi kebijaksanaan semasa mencatatkan bahawa diet yang tinggi dengan risiko semua antioksidan lebih rendah daripada kanser dan penyakit koronari.
Juga membantu dalam mengurangkan kekejangan otot kaki.
Anda akan mendapati vitamin E dalam biji, biji-bijian dan kacang. Kekurangan dengan vitamin E jarang berlaku, tetapi keracunan boleh berlaku. Gejala termasuk mual dan gangguan gastrousus.
Jangan lupa ya…
Sementara STOK masih ada!
Hubungi saya (Yusrina) sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan berkaitan dengan masalah kesihatan dan pemakanan.
=========================
Yusrina Hata (818055) – 0192712601
Shaklee Certified Product Trainer
Breastfeeding Peer Counselor
Psoriasis Fighter
=========================
